Oligo-élément : Les minéraux ( macro-élément et oligo-élément) dans l’organisme sont essentiels, ils sont classés en 2 catégories : les macro-élément et les oligo-élément. Nous allons nous intéresser au oligo-élément. Oligo-élément : iode, fer, cuivre, zinc, sélénium, manganèse, silicium, fluor, sont des oligo-élément. (Pour la plupart, ils sont en faible quantité dans l’organisme) Notre organisme
Macro-élément : Les minéraux ( macro-élément et oligo-élément) dans l’organisme sont essentiels, ils sont classés en 2 catégories, les macro-élément et les oligo-élément(micro-élément). Nous allons nous attarder sur les macro-élément. Macro-élément : Oxygène, carbone, hydrogène, azote, calcium, phosphore, potassium, soufre, sodium, chlore, magnésium. (Pour la plupart, ils sont en grande quantité dans l’organisme) Notre besoin
Les vertues du radis noir Le radis noir dont les tiges peuvent atteindre 60 à 80 cm est très riche en eau et fibres, il contient des vitamines B et C, il se digère très facilement. Il à des pouvoirs antiseptique et antibactérien, contient une grande quantité de potassium. Il possède également des vertus diurétiques